Il 2025 ha segnato un ritorno alle origini del fitness, con un movimento crescente verso l’allenamento all’aperto che sta rivoluzionando il modo in cui concepiamo l’esercizio fisico. Dopo anni di spazi chiusi e aria condizionata, sempre più persone stanno scoprendo i benefici unici dell’allenarsi sotto il cielo d’Estate, respirando aria fresca e connettendosi con la...
L’estate 2025 ha segnato l’emergere di una nuova filosofia nel mondo del fitness: l’allenamento ibrido. Questa rivoluzionaria approccio al movimento non si limita a combinare diverse discipline, ma crea sinergie uniche che massimizzano i benefici di ogni singola attività. Quando il caldo estivo rende monotoni i tradizionali workout in palestra, l’allenamento ibrido offre la varietà...
Da secoli, il numero tre è ritenuto in molteplici culture un simbolo di perfezione, di compiutezza. Nel fitness, la sua potenza si manifesta attraverso un trittico di principi fondamentali: l’intensità, la dedizione e la passione. Alla 3FIT CLUB, questi valori sono gli angoli di un triangolo perfetto, che definisce e delinea il contorno di ogni...
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